الوسادة هي موضع الرأس عند النوم ويعاني كثير من الناس من آلام الرقبه والكتف عند الاستيقاظ وهذا يشير الى احد اضطرابات في النوم والأرق ليدل حان الوقت لتغيير وسادتك . بالاضافة هي تجمع خلايا الجلد الميت والعفن والفطريات ويسبب الحساسة والرائحة المزعجة ولذلك ينصح بتغيرها كل 12 شهرا او حسب عدد ساعات النوم المساوية لذلك .
كيف اختبر صلاحية وسادتي ؟
يمكنك اختبار صلاحية وسادتك بطريقة بسيطه جدا وهي عن طريق ثني الوسادة من المنتصف اذا
عادت الوسادة الى وضعها الطبيعي تكون صالحة للاستخدام اما اذا لم تعد فقد حان وقت تغيررها
بأقرب وقت.
شاركنا تجربتك مع النوم واي وسادة تفضل وكم مدة تغيير وسادتك ؟
اترك تعليقك
ملحوظة: HTML is not translated!